Thee-ceremonie voor meditatie met thee

Word je ook zo gestresst van de werkdruk van deze week? Neem dan even een zen-momentje voor jezelf. Neem een korte pauze en vind je innerlijke rust. 🍵 Bij Earl Orange vonden we een gemakkelijke thee ceremonie om je geest tot rust te brengen. 👈

Met deze thee ceremonie neem je even een zen-moment:

1. Zet je telefoon en laptop uit en leg ze uit je gezichtsveld!
2. Kies rustige muziek die je leuk vindt.
3. Selecteer losse thee die je lekker vindt.
4. Schenk het theewater rustig in een glazen theepot, over de theeblaadjes. Observeer hoe de theeblaadjes in het water trekken, dit is ook een goede manier om je geest even weg te trekken voor meditatie.
5. Wacht niet te lang, schenk een klein kopje thee in een kommetje. Adem de geur van de thee in en sluit je ogen, terwijl je je voorstelt dat je in de bergen tussen de theevelden loopt, de wind brengt allerlei verfrissende natuurgeuren naar je toe.
6. Neem een klein slokje thee, laat het theewater over je tong lopen en probeer je te concentreren op de eerste smaak en de nasmaak.
7. Herhaal stap 3 tot 5 meerdere keren met verschillende smaken losse thee of een paar keer met dezelfde thee. De meeste van onze losse thee is geschikt voor minimaal 2 keer infusie!

Wil je thee bestellen dat goed met deze thee-ceremonie samen gaat? Bekijk hier het theepakket Zen Meditatie Box.

BEKIJK OOK: